歯の矯正中にむし歯を防ぐには？予防ケアの大切なポイントについて｜松戸市の歯医者「ウィズ歯科クリニック新松戸」の豆知識

こんにちは！松戸市・新松戸駅前の歯医者、ウィズ歯科クリニック新松戸 歯科衛生士の尾崎です。

昼と夜の寒暖差が大きくなってきましたね。皆さん、体調は崩していませんか？
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、あたたかくしてお過ごしください。

今回は「歯の矯正中にむし歯を防ぐポイント」についてお話しします。
矯正中はブラケットやワイヤーがあることで磨き残しが起きやすく、むし歯や歯ぐきの炎症が起こりやすい時期でもあります。
私自身も矯正を経験しているので、「ここが大変！」と共感できる部分もたくさんあります。

そんな経験を踏まえて、日々のケアのポイントをお伝えしますね。

・歯ブラシの角度
ブラケットの上下を磨くには、歯ブラシを歯の表面に対して45度ほどの角度で当てるのがポイントです。

・小刻みに動かす
ゴシゴシと力を入れるよりも、やさしく小刻みに動かすことでしっかり汚れを落とせます。

・1本ずつ丁寧に
ブラケットの周囲を意識しながら、1本ずつ丁寧に磨くことで磨き残しを防ぎます。

矯正中は装置のまわりに汚れがたまりやすく、通常の歯ブラシだけでは十分に落としきれないことがあります。補助的なケアアイテムを上手に取り入れることで、むし歯や歯肉炎の予防につながります。

① ワンタフトブラシ
ブラケットの周辺や歯と装置の境目など、細かい部分の清掃に便利です。ピンポイントで毛先を当てられるため、磨き残しが気になる部分の仕上げ磨きに適しています。

② 歯間ブラシ
ワイヤーの下や歯と歯の間にたまりやすい汚れに有効です。サイズがいくつかあるため、ご自身の歯並びに合ったものを選ぶことが大切です。ブラケット周囲の清掃にも役立ちます。

③ デンタルフロス
歯と歯の間の汚れをしっかり除去できます。ワイヤー矯正中は通常のフロスが通しにくいため、「スーパーフロス（ブリッジ用フロス）」を使うとスムーズです。毎日続けることで、歯ぐきの炎症予防にもつながります。

④ 電動歯ブラシ
細かい振動で効率よくプラークを除去できるため、矯正中のケアにもおすすめです。ブラケットに強く当てすぎないよう、軽い力でゆっくり当てるのがポイントです。

・フッ素配合の歯磨き粉（濃度950〜1450ppm）を使用することで、歯の再石灰化を促進し、むし歯になりにくい歯質をつくることができます。矯正中は装置の周囲に汚れが残りやすいため、日々のフッ素ケアがとても重要です。
おすすめは、ライオンの「Check-Up standard」や、3Mの「クリンプロ」。いずれも高濃度フッ素配合で、むし歯予防に効果的です。歯磨き後は少量の水で軽くゆすぐ程度にすると、フッ素の効果をより保ちやすくなります。

・寝る前のフッ素洗口剤（うがい薬）も効果的です。就寝中は唾液の分泌量が減り、むし歯が進行しやすい環境になります。そのため、就寝前にフッ素で歯をコーティングしておくことは、矯正中のむし歯予防に特におすすめです。毎日継続することで、装置周囲のリスク軽減につながります。

・砂糖の多いお菓子や、キャラメル・グミなど粘着性の高いものは控えめにしましょう。
砂糖はむし歯菌のエサになり、酸をつくる原因になります。特にキャラメルやグミのような粘着性の高い食品は、ブラケットやワイヤーの周囲に残りやすく、むし歯のリスクを高めてしまいます。また、硬いものや強く噛む必要のある食品は装置の破損につながることもあるため、注意が必要です。

・食後はできるだけ歯を磨くことが理想ですが、難しい場合はうがいだけでも行いましょう。
外出先などですぐに歯磨きができない場合でも、うがいをすることで食べかすや糖分をある程度洗い流すことができます。お水やお茶でゆすぐだけでも効果があります。可能であれば、携帯用の歯ブラシを持ち歩くと安心です。

矯正中でも、3〜6か月ごとのクリーニングやむし歯チェックを受けることが大切です。
装置がついていると磨き残しが増えやすいため、定期的にプロのケアを受けることでトラブルを未然に防ぐことができます。矯正専門クリニックだけでなく、一般歯科でも予防ケアの相談が可能ですので、気になることがあれば早めにご相談ください。

ウィズ歯科クリニック新松戸では、矯正治療中の方にも安心して通っていただけるよう、むし歯予防やクリーニングにも力を入れています。装置の周囲の清掃方法やご自宅でのケアについても丁寧にサポートしておりますので、わからないことがあればいつでもご相談ください。

矯正治療は見た目を整えるだけでなく、長く健康な歯を保つための大切なステップでもあります。
装置の違和感やお手入れの大変さを感じることもあるかもしれません。それでも、少しずつ歯並びが整っていく変化を実感できたときの喜びは大きいものです。

一緒に「むし歯ゼロ」を目指して、毎日のケアを大切に続けていきましょう。

当院はJR新松戸駅から徒歩10秒と、通院に非常に便利な立地にございます。
また、提携駐車場・駐輪場も完備しておりますので、お車や自転車でも安心してご来院いただけます。ぜひご活用ください。

＜提携駐車場をご利用の患者さまへ＞
駐車証明書をご提示いただいた方には、無料駐車チケットをお渡ししております。
ご来院の際は、駐車証明書をお持ちいただき、受付にご提示ください。

＜提携駐輪場をご利用の患者さまへ＞
駐輪場のご利用料金は患者さまのご負担となりますが、次回以降にご利用いただけるチケットをお渡ししております。
ぜひ受付スタッフまでお声がけください。

ご不明な点などございましたら、どうぞお気軽に受付までお問合せくださいませ。

ウィズ歯科クリニック新松戸では、患者さまのご不安を少しでも和らげ、安心して通っていただける歯科医院を目指しております。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。